ODRŽAN KAMP STSIŽ U POREČU
Kamp za mlađe uzraste i selekcije klubova Istarske županije održan je u Poreču u dvorani OŠ “FINIDA“ – Poreč, 12. 10. 2022.godine, a organizator kampa bio je STK “Jadran“ iz Poreča. Program treninga izradili su i provodili licencirani treneri Zoran Holik i Miroslav Šušljik. Kamp je otvorio i djelomično sudjelovao u radu predsjednik STSIŽ Miodrag Banjac, a pomoć u radu pružili su i članovi kluba domaćina kampa, aktivni igrači STK “Jadran“ iz Poreča.
U radu kampa na raspolaganju je bilo šest stolova, jedan stolnoteniski robot s lopticama te ostali rekviziti za vježbanje (markeri, poligon rekviziti, pomoćna mreža za manyballs).
Ukupno je u radu kampa učestvovalo 24 mlađih članova i članica stolnoteniskih klubova iz Vrsara, Tara, Novigrada i Jadrana.
Program kampa:
| 1. | Zagrijavanje (rastrčavanje) | 15 min. |
| 2. | Poligon za zagrijavanje | 30 min. |
| 3. | Vježbe zagrijavanja za st.stolom | 10 min. |
| 4. | Servis i vježbe za izvođenje servisa | 15 min. |
| 5. | Prijem servisa | 10 min. |
| 6. | Povezivanje udaraca (vježba bez servisa) | 15 min. |
| 7. | Pauza | 2 x 10 min. |
| 8. | Manyballs trening- tehnika udaraca (robot) | 40 min. |
| 9. | Mečevi pojedinačno i parovi | 45 min. |
| 10. | Vježbe istezanja na kraju treninga | 10 min. |
Naglasak okupljanja svih učesnika bio je na analizi taktičko-tehničkog stanja, prijemu servisa i servisa, stolnoteniskoj vježbi povezivanja udaraca, i tehnici manyballs sa trenerom i robotom. Trud i zalaganje svih učesnika je na zavidnom nivou obzirom na selekciju i uzrast igračica i igrača. Treba napomenuti postojanje minimalnih nedostataka u samoj tehnici kod pojedinih učesnika, koje se u budućnosti mogu otkloniti treningom kao i eventualnu mogućnost dodatne edukacije svih trenera u radu sa mlađim uzrastima. Uvjeti za rad i održavanje kampa bili su odlični, dvorana i rekviziti su u potpunosti odgovarali zahtjevima i potrebama kampa.
Miroslav Šušljik, trener STK “Jadran“
Zoran Holik, trener STK “Novigrad“
